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FadigaFadiga ocorre na maioria das vezes como parte de um conjunto de sintomas, mas, mesmo quando é o único ou o principal sintoma, a fadiga é um dos sintomas mais comuns. Fadiga é dificuldade de iniciar e sustentar uma atividade devido à falta de energia e é acompanhada pelo desejo de descansar. A ...

Título - Síndrome compartimentalA síndrome compartimental consiste na pressão aumentada do tecido dentro de um compartimento fascial apertado,o que resulta em isquemia do tecido.O primeiro sintoma consiste em dor exagerada, proporcional ao grau da lesão. O diagnóstico é clínico, sendoem geral ...

São perguntas que surgem com muita frequência, bem como o receio de marcar consulta com medo das técnicasque vão ser aplicadas.A avaliação osteopática e o tratamento são seguros e devem ser realizados logo após o nascimento de formaa procurar assimetrias, alterações de mobilidade/flexibilidade (no ...

Esta lesão é a perturbação mais comum relacionada com o excesso de uso que envolve a articulação do punho. É muito frequente em pessoas que usam a mão fazendo uma pega firme associada a um desvio do punho para o lado do osso cúbito, como acontece no ténis ou no golfe ou até nos trabalhos de ...

O verão e, especialmente as férias, pedem tranquilidade e descanso. Mas há sempre contratempos. Com a saúdenão se pode facilitar, por isso saiba quais as principais ameaças de verão, para que possa estar mais bem preparado e defendido contra eventuais surpresas menos agradáveis de saúde ou pequenos ...

1. Comer mais fruta e hortícolas2. Beber mais água e menos bebidas açucaradas3. Evitar o “lixo alimentar”, em particular os snacks hipercalóricos, ricos emsal, açúcar e gordura4. Leite e derivados todos os dias mas na dose certa5. Fazer uma alimentação completa, variada e equilibrada, seguindo ...

Com a idade, a saúde óssea deve ser uma prioridade crescente. À medida que os anos passam, os ossos enfraquecem e há que dar especial atenção à saúde do esqueleto. Cumpraas recomendações dos ortopedistas e reumatologistas e saiba como prevenir algumas das doenças mais comuns: osteoporose, artrite, ...

De acordo com as orientações da DGS no que respeita à alimentação, é afirmado que “um estado nutricional e de hidratação adequados contribuem, de um modo geral, para um sistema imunitário otimizado e para uma melhor recuperação dos indivíduos em situação de doença”.É também reforçada a mensagem de ...

Nesta fase de Outono/Inverno onde o frio prevalece, os mais pequeninos ficam mais expostos a vírus e bactérias e, muitas vezes a tosse, a expectoração e a obstrução nasal são motivos de incómodo para o seu bebé ou criança e preocupação para os pais! O que fazer?- Uma boa higiene nasal com soro ...

Realizar exercício físico durante a gravidez é uma prática recomendada pela maioria dos obstetras. Os benefícios são variados, sendo alguns deles: - ajudar no fluxo sanguíneo cerebral- controle da ansiedade- diminuir as dores nas costas- ajudar no controle da pressão arterial. A questão é saber ...

Existem dois grupos de indivíduos que são mais propensos às lesões meniscais: os jovens, praticantes de desporto, e o de pessoas acima dos 50 anos. Nos jovens, as lesões estão relacionadas com eventos traumáticos, como entorses ou outros movimentos bruscos e não habituais do joelho. É muito comum ...