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5 PROBLEMAS DE SAÚDE COMUNS NO VERÃO

terça-feira, 28 de julho de 2020 00:00


O verão e, especialmente as férias, pedem tranquilidade e descanso. Mas há sempre contratempos. Com a saúde

não se pode facilitar, por isso saiba quais as principais ameaças de verão, para que possa estar mais bem preparado e defendido contra eventuais surpresas menos agradáveis de saúde ou pequenos acidentes.


  • Problemas de pele.

As queimaduras solares são dos problemas mais comuns no verão. Mas também surgem frequentemente alergias

e doenças de pele, como eczemas, irritações ou erupções cutâneas resultantes de vários riscos como exposição solar e picadas de insetos.


Soluções:

  • Protetor, loção pós-solar e creme reparador

  • Repelentes de insetos e anti-histamínico pós picadas

  • Constipações de verão

Os vírus e constipações também continuam ativos no verão. Muitas vezes devido aos contrastes abruptos de

temperaturas e uso do ar condicionado.


Soluções:

  • Analgésico, antipirético e anti-inflamatório, contra dores e febre

  • Anti-histamínico nasal (se estiver habituado a tomar)

  • Solução oral de reidratação

  • Inflamação de olhos e ouvidos

O verão traz também as comuns inflamações de olhos e de ouvidos causadas por alergias, cloro de piscinas,

sal do mar e pelos mergulhos atrás de mergulhos, especialmente nos mais novos.


Soluções:

  • Colírio oftálmico descongestionante

  • Para os ouvidos, caso mergulhe, vale mais prevenir e usar tampões.

  • Desidratação

  • Dores de cabeça provocadas pelo menor descanso, pela desidratação ou pelo maior número de atividades e

esforço sob sol intenso.


Soluções:

  • Leve sempre consigo água. Não se esqueça de beber mais quantidade do que o habitual como forma de prevenção

  • Os habituais analgésicos e anti-inflamatórios contra dores.

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